Маслото от крил и MCT маслото еднакви ли са?

Масло от крили MCT масло не са едно и също. Те се различават значително по своя източник, състав и ползи. Маслото от крил се извлича от малки ракообразни, наречени крил, и е богато на омега-3 мастни киселини като EPA и DHA, свързани с фосфолипиди, и астаксантин, мощен антиоксидант.

За разлика от това, MCT маслото се извлича от кокосово масло или масло от палмови ядки и съдържа предимно средноверижни триглицериди (MCTs), които бързо се абсорбират и използват като източник на енергия от тялото.

Ако търсите добавки за оптимално здраве, маслото от крил е ценено за здравето на сърцето и мозъка, докато маслото от MCT поддържа бърза енергия и метаболитно здраве. И двете могат да се допълват, когато се вземат отговорно.Свържете се с насза безплатни мостри масло от крил, за да изпитате уникалните му предимства от първа ръка.

Да, можете да приемате масло от крил и масло от MCT заедно, тъй като техните ползи не се припокриват значително и отговарят на различни здравни нужди.

Масло от крил за здравето на сърцето и мозъка

Омега-3 мастните киселини в маслото от крил са жизненоважни за намаляване на възпалението, поддържане на сърдечно-съдовото здраве и подобряване на когнитивната функция. Неговите фосфолипидно свързани омега-3 мастни киселини подобряват бионаличността в сравнение с рибеното масло.

MCT масло за енергия и метаболизъм

MCT маслото осигурява бърз източник на енергия, като заобикаля стандартните пътища на метаболизма на мазнините. Той е популярен сред кетогенните диети за поддържане на кетоза и подобряване на физическото и умственото представяне.

Комбиниране на двете

Използването на двете добавки може да повиши енергията, да намали възпалението и да поддържа здравето в дългосрочен план. Въпреки това се консултирайте със здравен специалист, за да се уверите в съвместимостта с вашия индивидуален здравен профил.

Докато маслото от крил като цяло е безопасно, то може да взаимодейства с определени добавки и лекарства:

Разредители на кръвта

Омега-3 мастните киселини в маслото от крил могат да разредят кръвта, което може да засили ефектите на лекарства като аспирин, варфарин или други антикоагуланти.

Висока доза витамин Е

Както маслото от крил, така и високите дози витамин Е имат антикоагулантни свойства. Комбинирането им може да увеличи риска от прекомерно кървене.

Билкови добавки

Добавки като гинко билоба или екстракт от чесън, за които е известно, че разреждат кръвта, могат да взаимодействат отрицателно, когато се комбинират с масло от крил.

Препоръка

Винаги се консултирайте със здравен специалист, преди да добавите масло от крил към вашия режим, ако вече приемате добавки с подобни ефекти.

Докато маслото от крил се понася добре от повечето хора, потенциалните странични ефекти включват:

Храносмилателно разстройство

Симптоми като гадене, диария или подуване на корема могат да се появят, особено при започване на добавки.

Алергични реакции

Хората, алергични към миди, трябва да избягват маслото от крил, тъй като може да предизвика тежки реакции.

Послевкус или миризма на риба

Макар и по-рядко в сравнение с рибеното масло, някои потребители може да изпитат лек рибен послевкус.

Стратегии за смекчаване

Започването с ниска доза и постепенното увеличаване на приема може да помогне за минимизиране на страничните ефекти. Изберете висококачествено масло от крил от реномирани производители като KINGSCI. Свържете се с нас за безплатни мостри, за да гарантираме първокласно качество.

Маслото от крил по своята същност не е трудно за черния дроб и дори може да поддържа здравето на черния дроб.

Подобрен метаболизъм на мазнините

Омега-3 мастните киселини в маслото от крил помагат за намаляване на натрупването на мазнини в черния дроб, особено при хора с неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD).

Намалено възпаление

Противовъзпалителните свойства на EPA и DHA могат да предпазят черния дроб от увреждане, причинено от хронично възпаление.

Предпазни мерки

Хората с предшестващи чернодробни заболявания трябва да се консултират с лекаря си, преди да започнат да приемат добавки с масло от крил.

Ежедневната добавка с масло от крил може да осигури множество ползи за здравето:

Подобрено сърдечно-съдово здраве

Редовният прием на омега{0}} поддържа здравето на сърцето чрез намаляване на триглицеридите и понижаване на кръвното налягане.

Подобрена мозъчна функция

Омега-3 мастните киселини, особено DHA, са от съществено значение за поддържане на когнитивната функция и намаляване на риска от невродегенеративни заболявания.

Здраве на ставите

Противовъзпалителните ефекти могат да облекчат симптомите на артрит и да подобрят подвижността на ставите.

Оптимална дозировка

Повечето експерти препоръчват 1-3 грама масло от крил дневно. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, за да определите най-добрата доза за вашите нужди.

Маслото от крил обикновено не е трудно за бъбреците и дори може да предложи защитни ползи.

Противовъзпалителни ефекти

Намаляването на възпалението може да помогне за предотвратяване на увреждане на бъбреците, свързано с хронични заболявания като диабет или хипертония.

Подобрен липиден профил

Като понижава триглицеридите и подобрява нивата на холестерола, маслото от крил индиректно поддържа здравето на бъбреците.

Внимание

Хората с бъбречно заболяване или тези на диализа трябва да се консултират с лекаря си, преди да приемат масло от крил.

Въпрос: Могат ли маслото от крил и маслото от MCT да се заменят взаимно?

О: Не, маслото от крил и маслото от MCT служат за различни цели и не могат да се заменят едно друго. Маслото от крил е за дългосрочно здраве, докато маслото от MCT осигурява незабавна енергия.

Въпрос: Как трябва да съхранявам масло от крил и MCT масло?

О: Съхранявайте маслото от крил на хладно и тъмно място, за да запазите качеството му. MCT маслото е по-стабилно, но също така трябва да се пази от пряка слънчева светлина.

Въпрос: Има ли вегански алтернативи на маслото от крил?

О: Да, базираните на водорасли омега-3 добавки са отлични вегански алтернативи на маслото от крил.

KINGSCIе професионален производител и доставчик на масло от крил. Има фабрика за GMP, голям инвентар, пълни сертификати, поддържа OEM, бърза доставка, стегната опаковка и поддържа тестване. Ако избирате свое собствено масло от крил, добре дошли да се свържете с нас.Свържете се с насза безплатни проби и открийте как маслото от крил може да е от полза за вашето здраве.

1.Calder, PC, et al. Омега-3 мастни киселини и възпалителни процеси.

2. Mozaffarian, D. & Wu, JH Омега-3 мастни киселини и сърдечно-съдово здраве.

3. St-Onge, MP, & Bosarge, A. Триглицериди със средна верига: Метаболизъм и приложения.