Глобалната статистика показва, че катарактата се класира като причина за увреждане на най -високото зрение, тъй като стареенето засяга протеините на очните лещи. Протеините на лещите стават увредени чрез окисляване и структурни промени, които водят до развитие на облачни региони, които нарушават зрението. Изследователската общност изучава потенциалните ползи отлутеинХранителните вещества при забавяне на развитието на катаракта, а също и за намаляване на тяхната прогресия, тъй като операцията на катаракта стои като най -ефективното лечение на тока.
Естественият каротеноиден лутеин демонстрира силни антиоксидантни функции, които закриват клетките на очите от увреждане, произхождащи от оксидативен стрес и експозиция на синя светлина. Може ли лутеинът да помогне на катаракта?
Как се образуват катарактите?
Катарактите се появяват поради няколко причини, които включват:
Свободните радикали причиняват увреждане на протеините в обектива, което произвежда облачност.
Продължителността на времето, в което очите остават в UV лъчите на слънчевата светлина, причинява ускорено развитие на окислителни промени в тъканите.
Липсата на адекватни антиоксиданти в диетата на човек води до повишен риск от катаракта.
Диабетът, заедно с метаболитни състояния, индуцира протеиновата гликация чрез повишени нива на глюкоза в структурите на лещата.
Проверяването на свободните радикали заедно с изчерпването на защитните хранителни вещества са две вредни ефекти, причинени от алкохол и употреба на тютюнопушене.
Учените изучават защитни антиоксиданти, по -специално лутеин, тъй като оксидативният стрес стои като основен фактор за развитието на катаракта.
Как лутеинът може да се възползва от здравето на лещите?
1. Неутрализиране на оксидативния стрес
Лещата остава в постоянна опасност от окислително увреждане, тъй като и светлината, и кислородът непрекъснато си взаимодействат с нея. Лютеинът работи като антиоксидантно вещество, за да елиминира опасните радикали, като същевременно поддържа протеиновата структура на лещата непокътната. Медицинските изследвания показват, че по -високите концентрации на лутеин при хората водят до прозрачни очни тъкани и по -ниски шансове за развитие на катаракта.
2. Филтриране на вредната синя светлина
Човешката макула с обектива съдържа значителни количества от каротеноидите лутеин и зеаксантин в тяхната концентрирана форма. Основното задължение на лутеин и зеаксантин е да премахне опасни сини светлинни вълни, които увреждат протеините на лещата чрез окисляване. Lutein помага да защити синята светлина от достигане на окото, което позволява прозрачни функции на лещата, като същевременно предотвратява влошаването на катарактите.
3. Поддържаща стабилност на протеина на лещата
Прозрачността на лещата зависи директно от непокътнатото структурно подреждане на неговите протеинови молекули. Химичните модификации на тези протеини водят до образуването на клъстери, което води до катаракта. Лутеинът работи за стабилизиране на протеините на лещите чрез способността му да ограничава окислителните трансформации, като по този начин допринася за поддържането на прозрачността на лещите.
4. Подобряване на очния кръвен поток
Правилното здраве на лещата изисква както адекватно снабдяване с кислород, така и среда, поддържана от хранителни вещества. Лютеинът засилва кръвоснабдяването на чувствителната тъкан, като се възползва както от лещата, така и на микроциркулацията на ретината, която поточно богата на кислород течност до деликатни структури. Подобрената циркулация на структурите на кръвта към лещата изглежда играе роля за поддържане на прозрачността на лещата.
Научни доказателства, подкрепящи ролята на Лутеин в превенцията на катаракта
Различни изследвания са анализирали връзката между консумацията на лутеин и неговото въздействие върху развиващите се катаракта. Медицинските доказателства показват, че хората, които ядат повече храни с лутеин и съединения на зеаксантин, изпитват по -ниски шансове за образуване на катаракта. Изследователско проучване проследява възрастните индивиди, за да установи, че по -голямата консумация на лутеин в храните води до подобрена прозрачност на лещите през периода. Рандомизирани клинични изпитвания демонстрират, че субектите, които приемат лутеински добавки, са постигнали по -добра оптична плътност на своите лещи, което поддържа защитни механизми.
Проучванията показват, че яденето на храни, съдържащи лутеин, намалява шансовете за развитие на катаракта, като същевременно поддържа здравето на обектива.
Как да увеличите приема на лутеин?
Превантивното предимство на лутеин може да бъде достъпно чрез включване на тези хранителни източници с високо съдържание на лутеин във вашата ежедневна диета:
Листни зеленина: зеле, спанак, яка зеленина и швейцарски чард
Жълти и оранжеви зеленчуци: царевица, чушки и моркови
Яйчни жълтъци: Бионаличен източник на лутеин
Можете да намерите добавки за лутеини във формите на масло, прах и мъниста, комбинирани с Zeaxanthin
Могат ли лутеин да преобразува катаракта?
Поддръжката, която Lutein предвижда за здравето на обектива, няма способност за обръщане на катаракта, които вече съществуват. Хирургичното отстраняване остава най -ефективната терапия, когато се развиват катаракта, тъй като никой друг подход не работи за лечение на състоянието. Прогресията на катарактите изглежда се забавя с консумацията на лутеин, което води до по -добро здраве на очите.
Може ли лутеинът да помогне на катаракта?
Лутеинът функционира като антиоксидантна защита срещу оксидативен стрес, а също така филтрира увреждащата синя светлина, като същевременно поддържа яснота на лещата. Приемът на лутеин на по -високи нива показва доказателства за намаляване на вероятността на хората да развиват катаракта, но не лекува катаракта. Хората трябва да обмислят добавяне на храни, богати на лутеин или да приемат добавки като защитна мярка за поддържане на очите им здрави в дългосрочен план. Хората с усъвършенствано увреждане на зрението, причинено от катаракта, се нуждаят от професионална консултация с офталмолог относно техния избор на лечение.
Интересувате ли се от нашите продукти? Моля, оставете съобщение на този уебсайт или контактdonna@kingsci.comдиректно, за да получите безплатни проби и поддръжка!
ЛИТЕРАТУРА
Cheng, Cy, et al. (2019). "Диетични каротеноиди и риск от свързана с възрастта катаракта: систематичен преглед и мета-анализ." American Journal of Clinical Nutrition, 110 (2), 429-446. [Doi: 10.1093/ajcn/nqz134]
Moeller, SM, et al. (2008). "Асоциации между свързаните с възрастта ядрена катаракта и лутеин и зеаксантин в диетата и серума в изпитването за добавка на антиоксиданти на лутеина." Изследваща офталмология и визуална наука, 49 (8), 3251-3259. [Doi: 10.1167/iovs. 07-1589]
Bernstein, PS и др. (2004). "Лутеин, Зеаксантин и Мезо-Зеаксантин: Основната и клинична наука, залегнала в основата на каротеноидните хранителни интервенции срещу очните заболявания." Напредък в ретината и изследванията на очите, 23 (5), 561-575. [Doi: 10.1016/j.preteyeres.2004.06.002]
Taylor, A., et al .. (2002). "Хранителни и екологични влияния върху риска от катаракта." Архиви на офталмология, 120 (12), 1732-1736. [Doi: 10.1001/archopht.120.12.1732]
Olmedilla-Alonso, B., et al. (2017). "Лютеин и зеаксантин в здравето на очите и зрението: Преглед на механизмите на действие и диетичните източници." Прегледи за изследване на храненето, 30 (2), 273-299. [Doi: 10.1017/s095442241700015x]
