Както зеаксантин, така и естаксантин са каротеноиди на растителна основа, които съдържат високи нива на антиоксиданти и предлагат разнообразни ползи за здравето. Каква е обаче разликата междузеаксантиниестаксантин?
Зеаксантине известен със своя отличителен жълт цвят и често се среща в растения и зеленчуци като царевица, пъпеши и моркови. Въпреки този уникален цвят, зеаксантин всъщност е най-разпространеният лутеин в тъмнозелени листни зеленчуци (кале, спанак и броколи). Естественият астаксантин е известен като "Царят на каротеноидите" заради мощния си източник на антиоксиданти. Съдържа червено-оранжеви пигменти. Въпреки че водораслите са там, където е най-концентрирана, тя се среща и в риби като сьомга, пъстърва, и различни черупчести мекотели.
Една от най-големите разлики между зеаксантин и естаксантин е, че зеаксантин и лутеин са единствените каротеноиди, които се натрупват в ретината. В резултат на това предпазва очите от възпаление и свободни радикали, които са от голяма полза за здравето на очите. Астаксантин има по-широк спектър от ползи за здравето. Доказано е също, че предпазва очите, като същевременно допринася за здравето на сърцето, грижата за кожата, защитата на ставите, лечението на рака и имунната реакция. Астаксантин също е добра естествена добавка, за да помогне за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
Те са различни, но общото между тях също е ценно.Зеаксантини естаксантин и двете съдържат полезни антиоксидантни свойства. Антиоксидантите поддържат балансирана хранителна диета за предотвратяване на свободните радикали и оксидативен стрес.
Свързан блог
Хематокок Плувиалис: Най-добрият източник на естествен естаксантин
Дали Astaxanthin е безопасно за кучета?
Какви са ползите от Astaxanthin?
Естаксантин естествен естаксантин цар на каротеноидите
