Каротеноид, известен катоЛутеинВъзниква естествено в зеленчуци като тези на листното зелено разнообразие и различни плодове и привлече много внимание в офталмологичния и хранителния сектор, тъй като може да помогне за поддържане на здрави очи . lutein може също да се нарече макулен пигмент, тъй като се намира в ретината и се предполага, че запазва очните тъкани срещу увреждането на светлините и се предполага, че се запазва очните увреждания и се предполага, че запазва очните тъкани срещу увреждането и окисляването {{{2}. зрение?
Какво е лутеин и как функционира в окото?
Lutein е един от двата основни каротеноиди- другият е Zeaxanthin- който се натрупва в малък регион на ретината, наречен макула, който дава остро, директно зрение ., той най-вече функционира за абсорбиране Запазване на структурния и функционален статус на макулата, който е основен за четене, шофиране и разпознаване на очите, наред с други .
Ролята на Lutein в подкрепа на визуалното представяне
Въпреки че лутеинът не се счита за класически подобрител на зрението, който помага да се премахнат грешките на пречупване, изглежда, че играе важна роля за запазването и подобряването на визуалните функции по много начини, според научните изследвания:
Повишена чувствителност към контраст
Добавката с лутеин също е свързана с подобряването на контрастната чувствителност, което позволява на човек да вижда обекти в различен и разнообразен произход, особено в по -малко леки зони .
Намаляване на визуалната умора
Лутеинът може да намали напрежението и умората на очите и е филтър от синя светлина . Това е особено податливо на тези с обширно време на екрана или екстремни условия на осветление .
Поддръжка на MDP
По-доброто визуално функциониране е свързано с по-висока оптична плътност на макулния пигмент (корелирано със съдържанието на лутеина), който е поставен за забавяне на загубите на възрастта на зрителната острота .
Доказателства от клинични изследвания
Various randomized controlled trials as well as observational studies have investigated the effects of lutein on sight wellbeing. Findings tend to demonstrate that regular consumption of lutein in any form (food or supplement) promotes macular pigment density and visual performance. It is, however, notable that lutein is not able to bring back the vision that has already been lost due to refractive errors or mature eye Усложнения .
E . g ., разследванията показват, че ежедневното 10 20 mg добавка на лутеин в продължение на месеци може да доведе до измеримо увеличаване на MPOD и подобряване на конкретни визуални променливи, e . g ., Glare Recovery, Contraby Recovery, Contravy Recovery, Contraby Recovery, Contraby Recovery, Contraby Recovery, Contraby regointive {., Glare Recovery, Contravy Recovery, Contraby Recovery, Contravy Recovery, Contravy Regoint, особено полезни до. Застаряващо население и други хора, които са изложени на риск от нарушена макулна функция .
Индустриални приложения и разработване на продукти
Lutein is commonly used as a formulated ingredient in eye health supplements in the nutraceutical or functional food industries. It is also typically mixed with other carotenoids such as zeaxanthin, vitamins (such as vitamin C and E), and minerals (such as zinc and copper) in order to establish broad formulations geared towards benefiting ocular health. In the case на производителите, наличието на лутеин прах с висока чист, за който е доказано, че има голяма бионаличност, е изключително важно, тъй като гарантира ефективността на продукта, както и съответствието му с регулаторните изисквания .
Продуктът има гъвкавост в иновациите на продукта, като лутеинът се запазва в различни форми на доставка като меки гелове, таблетки и прахове . Също така увеличението на потребителското възприемане на рисковете от синдрома на компютърното зрение и превантивното очна грижа наблюдава увеличението на търсенето на усъвършенствани от луте продукти продукти на световния пазар {2.
Подобрява ли лутеин зрението?
But to sum up, lutein contributes well as a nutrient supplement alongside the preservation of eye health and even the enhancement of good functionality of the eye. It does not correct the eyesight directly but increases the visual performance, prevents eye fatigue, and saves the condition of the macula. To the manufacturer and stakeholders in the industry, lutein is a scientifically backed, commercially relevant Съставка в производството на продукти за здравето на очите, които да бъдат насочени към превантивни продукти и дългосрочно визуално здраве .
Интересувате ли се от предимствата на лутеин за очите ви? Моля, свържете се с нас чрез този уебсайт или директно наdonna@kingsci.com
Често задавани въпроси
Q1: Колко лутеин се препоръчва ежедневно за здравето на очите?
По -голямата част от клиничните изследвания препоръчват прием на 10-20 mg/ден лутеин, за да има значителни подобрения във визуалното ниво на макулен пигмент и производителност .
Q2: Може ли Lutein обратна загуба на зрение или да подобри близкото и далекогледството?
Лютеинът е полезен за зрението, но не отправя дефекти на пречупване като късогледство и хиперопия .
Q3: Какви храни са богати източници на лутеин?
Лутеин се намира в листни зелени зеленчуци като спанак, зеле и зеленина, яйчни жълтъци и някои плодове .
Q4: Безопасно ли е добавката за лутеин за дългосрочна употреба?
Всъщност лутеинът притежава превъзходен профил за безопасност и се понася добре при тестваните препоръчани дози .
Q5: Може ли лутеинът да помогне за намаляване на цифровия щам на очите?
Механизмът за филтриране на синята светлина и антиоксидантите на лутеин могат да намалят симптомите, свързани с удължено време на екрана, които включват умора на очите и дискомфорт .
ЛИТЕРАТУРА
1. ma, l ., dou, h .- l ., wu, y .- q ., huang, y .- m ., huang, Y .- b ., xu, x .- r ., & Zou, z .- y . (2016) .}}}} regeneration: reeaxanth review и призив и риск от възторг macural degeneration: Авток на Zeaxanth и вход и риск от възхищение на възторг: Systematic Review и вход на риск от повторно повторно повторно повторно нанасяне на възрастта и резидент на риск и вход на вентилатора и резидент на възторг и резидент на риск и вход на вентилатора и резидент на VECENERATION: Мета-анализ . Британски журнал за хранене, 115 (10), 1589-1597.
2. Nolan, J . M ., & Beatty, S . (2018) . Макуларен пигмент и свързана с възрастта макулна дегенерация . прегледи на храненето, 76 (2), 98-110.}}}}}}
3. Li, B., & Li, X. (2021). The Role of Lutein in Eye Health: A Review of Recent Studies. Nutrients, 13(8), 2565.
4. Johnson, E . j . (2014) . Роля на лутеин и зеаксантин във визуална и когнитивна функция през целия живот . прегледи на хранителни средства, 72 (9), 605 - 612.}}}
