Мелатонин е невроендокринен хормон, секретиран от епифизната жлеза. В 1958, Изследователите пречистени и го идентифицира от епифизните жлези на хиляди говеда, те намерени химически компонент е 5-метоксииндол оцетна киселина, която може да насърчи съня. Нарича се физиологичен хипнотик. В началото на 90-те години на 20 век в САЩ излиза синтетичен мелатонин. Първоначално е бил използван за джет закъснение, за да пътуват между страните. По-късно е открито, че тя може да премахне безсъние симптоми и подобряване на качеството на съня, така че тя започна да се използва широко за лечение на безсъние. През 2011 г. Европейският орган за безопасност на храните също започна проучване за мелатонин и заключи, че: "Мелатонинът може да помогне за намаляване на времето, необходимо за заспиване." А 2005 преглед анализира 15 плацебо контролирани проучвания, и установи, че в сравнение с плацебо, мелатонинът съкращава времето да заспи средно с 3.9 минути, повишена продължителност на съня от 13.7 минути, и повишена ефективност на съня с 3.1%.
За какви хора е подходящ мелатонинът?
Ако проблемът със съня се дължи на дефицит на мелатонин, тогава мелатонинът на прах ще бъде много ефективен за вас, но ако не можете да спите поради тревожност, това няма да бъде толкова ефективно.
Франк Scheer, който учи хронобиология в Харвард, е съгласен с това изявление: Когато нивата на мелатонин в тялото са ниски, като мелатонин продукт има най-голям шанс да направи хората сънливост. "За здрави индивиди, ако им дадете таблетка мелатонин по обяд, Това ще им помогне да заспят, Ако се използва през нощта (когато нивото на мелатонин вече е по-висока), тогава мелатонинът няма да има никакъв ефект върху съня на здрави хора." Франк също посочи, че мелатонинът не следва типична крива доза-отговор. С други думи, яденето на повече не води непременно до по-голяма сънливост. Тъй като хората възраст, тяхната секреция на мелатонин намалява, така че може да бъде по-подходящ за лечение на стареене, свързани безсъние.
Дали мелатонинът е законен в Европа?
Най-често съобщаваните странични ефекти са сънливост и главоболие. Въпреки че мелатонинът е много важно за регулиране на съня, дори и сега, екзогенен мелатонин все още не е станал лекарство, но е класифициран като здравен продукт, и се класифицира като хранителна добавка в САЩ, Европа също.
Има ли някакви странични ефекти на мелатонин?
Като доставчик,KingSci био препоръчва на потребителите да обърнат внимание на концентрацията на мелатонин при избора на продукти. Дозата на мелатонин на пазара често е сравнително голяма (5-20mg), което е много по-висока от физиологично необходимата доза (0.3mg-0.5mg). По-високи дози няма да донесе ползи, но има риск от предозиране. Според KS R&D изследвания, всъщност, 0.1 ~ 0.3mg може да насърчи съня, и 0.3 ~ 0.5mg може да регулира безсъние. На пациента се разрешава да използва мелатонин, след като е оценен от лекаря. Трябва да обърнете внимание на спецификациите на препарата от мелатонин. Ако си купите таблетка от 1,0mg, можете да я използвате на две половини. Като професионален световен доставчик на мелатонин на прах, KingSci Bio е учил в продължение на много години, за да осигури най-добрата суровина на мелатонин на прах по целия свят. С високото качество, бързата доставка, складовете на САЩ и чудесното обслужване след продажбата използваме качество, за да получим вярата на хората!